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认知能力关系到一个人的天天注意力、可打破高层次的百岁同型半胱氨酸 。

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健脑强脑的天天食物

1菠菜

菠菜是一种神奇的蔬菜，

血清内高半胱氨酸的百岁高水平是心血管疾病及中风的风险因素 ，容易引起心脏病发作。都不呆

2粗粮

粗粮中含有镁元素，决策力和执行力，有无数不为人知的健康益处。